Znám dívku, vlastně už mladou ženu, která „pro klid v rodině“ obětovala vztah se svou rodinou — přestala se stýkat s  rodiči, sourozenci — protože „jemu se to nelíbilo“. Snažila se naopak přenést přes to, že manžel naplánoval, že si do jejich domku přistěhuje své rodiče – prý se o ně před tím dlouhá léta nestaral, teď jim to chce vynahradit… Už několikrát předtím se sice kvůli dlouhodobým návštěvám jeho rodičů div nerozvedli, nakonec ale souhlasila, že se podřídí. Když totiž navštívila právní poradnu, aby se zeptala na možnosti, které by ji mohly po případném rozvodu čekat, raději rezignovala. Své matce na rozloučenou prohlásila, že je jí to líto, ale že má děti a neumí si představit, že by o ně mohla přijít (manžel jí tím totiž vyhrožoval) a že tedy ať se nezlobí, ale že už se raději nebudou stýkat. Že udělá absolutně cokoliv, jen aby měla doma klid, aby se na ni nezlobil… Věřte nevěřte, za svobodna to byla velmi aktivní, energická, nesmírně atraktivní a suverénní dívka. Kam se poděla? Nyní je z ní ustrašená panímáma, čekající na telefon: Přijde k obědu? Nepřijde? V kontaktu s manželem je absolutně submisivní – neexistuje snad žádná urážka, která by ji probudila…

Že on vůči ní už svůj vztah zcela změnil, je nabíledni. Kde jsou ty sladké dny namlouvání, kdy jí, „velké podnikatelce“, psal krásné verše, dennodenně volával a ubezpečoval ji o své lásce? Dnes má přísně zakázáno komukoliv bez jeho svolení telefonovat, kontroluje, jakou a kdy stránku na internetu navštívila. Běda, kdyby neuposlechla jeho nařízení!  V sexu s ní jedná tím nejponižujícnějším způsobem, v podstatě jí dává najevo, že je jen o něco lepší, než nafukovací Andula…A ona drží, snese cokoliv, neboť obava, že kdyby se mu jakkoli postavila, jejich manželství skončí. Natolik ji už přeměnil, psychicky i fyzicky (po dětech trochu ztloustla, jídlo se pro ni stalo „uklidňujícím prostředkem“), že věří, že on je ten jeden jediný, který s ní ještě vůbec může být… Těch pár kamarádek, které jí dovolil, jí sice mnohokrát radilo, co má dělat: cvičit, dbát více na sebe, starat se především o děti...  ale vše se odráží od zdi nepochopení… Nyní má jen smutnou tvář, utrápenou a uplakanou, celá jakoby zešedla.

 Na jejím případě vidíte, jak těžká závislost na druhém může být. Začarovaný kruh: strach z toho, že by ji opustil, bolest, kterou jí způsobuje, jídlo, které ji deformuje. A tak neustále prohlašuje, že na jakoukoli změnu už nemá sílu… Ale nemá ji opravdu? Ve sportu platí zásada, že když už nemůžeš – tak jsi teprve vyčerpal jen malou zásobu svých sil! Co kdyby najednou zjistila, že má rakovinu? A kdyby jí lékař řekl, že má naději na uzdravení, když… Věřím, že alespoň v tomhle případě by se dokázala osudu postavit – je přeci matka!

A nyní první část návodu, jak se vymanit ze svého podřízení, ze své závislosti. Měly byste:

-    přestat uvažovat jen o tom, jak „strašný a zoufalý mám život, co on mi řekl, co já  mu řekla na to, a co on mi strašného provedl…“

-    přestat se hádat, bát se, že on se „velmi rozhněvá a bude zlý“

    snažit se být klidná!!! Když dokážete být klidná, budete mít sílu věnovat se  sobě, zaměřit se na sebe. (je totiž víc než jisté, že větší strach ze samoty a opuštění má partner, který vyhrožuje)

    přestat s jakýmkoli vyčítáním – to nikdy, v žádném případě, není úspěšné. Vyčítající se v podstatě ponižuje už tím, že skuhrá – stává se onomu „provinilému“ až odporným!

-    nebojte se svých nedostatků – při troše píle a odvahy se dá hodně změnit;

-    přestaňte se spoléhat jen na něj. Dá se zvládnout všechno – péče o děti, domácnost, zahrada… Představte si, jak byste to dělala, být sama. Dejte si třebas úkol, že do určité doby perfektně uklidíte. To neznamená zedřít se během pár dnů – ale plánovitě a organizovaně si naplnit každý den. To se dá zvládnout i se zcela malými dětmi… Ač to zní neuvěřitelně, čím méně budete viset na svém partnerovi (manželovi), tím lepší partnerkou (manželkou) se stanete…

-   naučte se mít úctu sama před sebou. Být hezká sama pro sebe. Nemusíte se líčit a oblékat jak do společnosti, pochopitelně, ale snažte se být učesaná, čistě oblečená. Ano, snad se divíte, že tohle píšu, ale mnoho žen rezignovalo i na svůj vzhled…

   máte-li děti, zaměřte se na jejich rozvoj. Spolu s nimi můžete tak poznat mnoho nového. 

         Tak, asi je toho už na vás hodně, nechám si ještě pokračování na příště. Je to velmi těžká doba, která čeká „závislou – či závislého“, pokud se chce vymanit, znovu se vrátit do života. Stát se plnoprávným partnerem. Ale – bude to ještě trvat, než se zbaví svého šílenství a zoufalství, strachu a bolesti, čekání a doufání… Než se zbaví své posedlosti a začnou se těšit ze života.

daniela@kudlanka.cz