
Dokážete druhým občas prominout, odpustit? Odpouštět nezapomená zapomínat nebo trpně snášet příkoří či urážky, ale vzdát se práva na takzvaný "spravedlivý hněv". Umět slevit, podívat se na situaci očima nezúčastněné osoby. Snažit se tomu, kdo vám ublížil, porozumět, pochopit, co ho k tomu vedlo. Ta dvě slovíčka „navždy dobrý" nemusí přinést jen příjemný pocit z odpuštění a zapomenutí.
Podle výsledků nového výzkumu se zdá, že jde i o dobrou zdravotní radu. Lékaři měřili krevní tlak, srdeční tep a další fyziologické charakteristiky u větší skupiny mužů a žen, kteří prošli nějakou zraňující zkušeností s partnerem, členem rodiny nebo přítelem. Zjistili, že ti z účastníků studie, kteří byli plní vzteku a rozčilení vůči osobě, která jim ublížila, měli zvýšený tlak i puls, jednoznačně vykazovali vyšší aktivitu nervového systému. Není jasné, co mohou tyto krátkodobé reakce znamenat pro zdravotní stav, pokud se však tyto pocity opakují a stávají se zvykem, mohly by časem znamenat i poškození srdečně-oběhového systému. Navíc je dobře známo, že stres oslabuje imunitní systém, což může mj. přinést větší náchylnost k infekčním onemocněním. Samozřejmě, že tím myslím takové ty běžné hádky, rozepře. Ne nějaké "drobnosti", jako že vám někdo vykrade byt, vyhodí vás z práce atd.... To bych asi taky nedovedla přejít mávnutím ručky :-))) jak řešíte rozepře vy? jste tvrdí ve svém rozhořčení? nebo umíte i odpouštět? d@niela
|