O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...

Hubnutí s Kudlankou

Hubnuti

Související články

Význam jmen

Význam jmen

Soutěže

Soutěže

Setkání

Setkani

Přihlášení






Zapomenuté heslo
Nemáte účet? Vytvořte jej!

Anketa

VĚRNOST? PODLE MNE JE:
 

Syndicate


SKŘÍPÁNÍ ZUBŮ PDF Tisk E-mail
Neděle, 12 červen 2022
Skřípání zubů není radno podceňovat. Můžete přijít o chrup a škodí to i  sluchu • Styl / inStory.czProbouzíte se někdy s bolavou čelistí či bolestí hlavy, nebo si všimnete praskání nebo cvakání v čelisti, když otevřete a zavřete ústa? Případně vás na to upozorní váš milý „soupostelník“? Pokud ano, je možné, že v noci skřípete zuby. Skřípání zubů, také známé jako bruxismus, se nemusí stát vážným dentálním problémem, ale v závažných případech může způsobit nesprávné zarovnání zubů, což zase může vést k onemocnění dásní.



 

Mechanické opotřebovávání zubů je velmi nebezpečné. Kromě narušení zubní skloviny může dojít až k poničení čelistního kloubu. Lidé, kteří bruxismem trpí, o tom často ani nevědí. Ke skřípání zubů dochází nejčastěji v noci.

 

Ačkoliv je bruxismus často spojen se stresem, mohou ho způsobovat také poruchy spánku nebo mechanické problémy se zuby, jako jsou chybějící či zlomené zuby nebo špatný skus. Bruxismus může být také průvodním jevem neurologických poruch, jako jsou Huntingtonova nebo Parkinsonova choroba. Bruxismus mohou také vyvolat některé typy psychiatrických léků, včetně antidepresiv.

 

 


 

 

Co proti tomu? Existují speciální mezizubní dlahy, které chrání chrup, i léky uvolňující svalstvo. Můžete vyzkoušet také některé z těchto triků:

 

·         Nejméně hodinu před spaním nejezte.

·         Před spaním nekonzumujte sladkosti a sladké nápoje.

·         Nejméně 8 hodin před spaním nepijte žádný kofeinový nápoj ani alkohol.

·         Užívejte hořčík.

·         Vyhněte se žvýkačkám. Svaly si žvýkaním více zvykají na zatínání a mohou tak zvýšit pravděpodobnost skřípání zubů.

·         Pozor na dehydrataci. Nedostatečný pitný režim také může přispět k bruxismu.

·         Pokud ve stresu nebo z nudy okusujete různé předměty (tužky, své nehty), snažte se s tím přestat.

 

 

A rozhodně je nutné vyhledat zubního lékaře, aby mohl věnovat zvláštní pozornost známkám poškození zubní skloviny. Mnoho lidí trpí bruxismem, který je mírný a nevyžaduje specifickou léčbu, ale pokud je zatínání čelistí nebo skřípání zubů závažné, zubní lékař vás může vybavit chráničem pro noční nošení, který ochrání zuby a pomůže zabránit dalšímu poškození.

 

Každopádně –

je nutno co nejdříve s tím něco dělat, abyste si nezničily zoubky …

 

ANDREA

 
Komentáře (1)add feed
... : doktor
Neskřípám zubama,ale děsně chrápu.Jo holt máme každý něco.
červen 13, 2022 14:18
Napsat nový komentář

Pro komentování je potřeba, abyste byli přihlášeni. Pokud nemáte ještě svůj účet, prosím zaregistrujete se.


busy
 
< Předch.   Další >
[CNW:Counter]