Spousta renomovaných fitness časopisů doporučuje běhání, jako nejvhodnější sport.
Člověk spálí spoustu kalorii, posílí si pohybový aparát a vyloučí
nějaké ty endorfiny.
Vzhledem k mým zažívacím obtížím, je příjemné občas
vyloučit i něco jiného.
Ve všech sportovních časopisech také
kladou velký důraz na strečink. Ten je mimořádně důležitý, aby se svaly
zahřály a člověk tak nepřišel k úrazu.
Ony stejné odborné časopisy také
rády zmiňují, že nejvhodnější cvičení jsou ta, která dělají i kočky.
Já
kočku mám, takže jsem přímo u zdroje.
Můj Miky se zrovna probral z dvacetihodinového spánku, tak jsem ho jednoduše napodobila.
Miky udělal kočičí hřbet, já taky.
Miky prohnul záda, já taky.
Miky
natáhl tlapky dopředu, zadek vystrčil do vzduchu a já taky.
Pak Miky
zvedl zadní nohu a olízal si ocas a kulky.
To jsem neudělala. Jistě
tušíte proč.
Ano, správně.
Nejsem až tak ohebná, jak jsem si myslela.
Natáhla jsem své clima cool tepláky z letní kolekce 2017 a vyběhla jsem do terénu.
Po 500 m to ještě šlo. Kameny mi uhýbaly z cesty, jen mě trošku
znepokojovalo, že pampelišky podél polní trasy se vcucly zpátky do
hlíny.
Po 1 km mi při nádechu lezly oči z důlků a při výdechu jsem pěstí zatlačovala plíce zpátky do krku.
Po 1.2 km jsem míjela ohradu s Bio alpskými krávami, které mi nadšeně
bučely na pozdrav. Ani jsem netušila, že se tak dobře známe.
Po 1.5 km jsem zjistila, že moje tepláky nejsou moc clima a už vůbec ne cool.
Při 1.6 km se mi dělaly před očima mžitky a doufala jsem, že to, co ze
mně leje, jsou ty slíbené endorfiny.
Čekala jsem, kdy mě zaplaví pocit
té slíbené blaženosti a uvolnění.
Jediné, co se dostavilo, byl pocit
plného močového měchýře, který mě donutil ke sprintu zpátky domů.
Po několika hodinách jsem se v internetových novinách dočetla, že v naší oblasti došlo k lavinám a sesuvům půdy.
Přísahám, že jsem v tom úplně nevinně!
A jak se teď bavíte vy?
VERONIKA