O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...

Hubnutí s Kudlankou

Hubnuti

Související články

Význam jmen

Význam jmen

Soutěže

Soutěže

Setkání

Setkani

Přihlášení






Zapomenuté heslo
Nemáte účet? Vytvořte jej!

Anketa

VĚRNOST? PODLE MNE JE:
 

LEHNĚTE A NOHY ZVEDNĚTE! PDF Tisk E-mail
Středa, 31 říjen 2018
Ano, dejte na čtvrt hodiny své nožky vzhůru, a uvidíte, jak obrovské výhody dokáže mít tato jednoduchá statická poloha na vaše zdraví a aktuální stav. Například v obýváku u televize – během nějakého „hovorového“ programu… Kromě toho, že ulevíte svému srdci a oběhové soustavě, jde o nejsilnější zbraň proti křečovým žilám. A to ani zdaleka není vše!

 

 

 


 

Co se stane s vaším tělem, když si dáte nohy podél stěny:

 

 

 

  • Úleva pro srdce a okamžité zlepšení krevního oběhu

  •  Lepší trávení: tato poloha dokáže zlepšit proces trávení, odstranit křeče a zbavit se pocitu plnosti. Tato poloha stimuluje činnost střev a pomáhá tělu lépe absorbovat živiny.

  • Okamžitá pomoc pro bolavé nohy, prevence otoku nohou.

  • Stimuluje se činnost štítné žlázy a dalších endokrinních žláz

  • Nejlepší a zároveň nejjednodušší zbraň proti křečovým žilám. Zlepšuje se žilní odtok, otoky nohou a pocit únavy zmizí. Kromě toho zmírňuje potíže o těch, kteří již mají nemocné žíly.

  • Prospívá nervovému systému a správnou oxygenaci mozku. Tato poloha zlepšuje paměť, protože se při tom prokrvuje mozek.

  • Bude se vám lépe spát. V této poloze z vás opadne všechno napětí, uklidníte se a bude se vám spát mnohem lépe.
 
  • Zabiják stresu a napětí. Pokud jste podráždění, naštvaní, nebo ve stresu zkuste jako terapii tuto polohu. Po 15-ti minutách se budete na svět dívat jinak, s klidnou myslí, bez stresu a nervozity. Této změny si hned všimne i vaše okolí.

 

Mnozí lidé popisují, že po těch pár minutách jsou jako znovuzrození.

Základem je pohodlné oblečení a dostatek prostoru. Nejlepší bude, když si nohy opřete o zeď a uvolníte ramena. Postačí vám i 15 minut, během kterých neděláte absolutně nic, jen ležíte se zvednutýma a nataženýma nohama.

 

 

Související obrázek

 

 

 

Výborným tipem je spojit tuto polohu s jednoduchým procvičením očí, které zároveň působí uvolňující a relaxačně. Zavřete oči a zkuste 30 sekund otáčet ve směru hodinových ručiček a potom proti směru hodinových ručiček.

 

A ještě něco - pokud si v této poloze podložíte i pánev, můžete rychle uvolnit napětí v oblasti pánve a dolní páteře. Také je to skvělý způsob, jak uvolnit bolestivý sedací nerv.

 

 

Zkuste a uvidíte – vřele doporučuju!!!

BÁRA

 

 

 

 

 

 

 

Komentáře (6)add feed
... : doktor
Báro díky,tvé poznatky jsem předal manželce.Já jsem na takové skopičiny už starej.
říjen 31, 2018 12:45
... : NČ
Bába na to stará není?
říjen 31, 2018 12:50
... : doktor
NČ: hahaha,je ale změna je prý život.
říjen 31, 2018 14:29
... : Moira
NC, ty jsi kus! Co na srdci to na jazyku... smilies/grin.gif smilies/grin.gif smilies/grin.gif smilies/grin.gif
říjen 31, 2018 17:12
... : Josef Kouba
Jak jsem mě nohy na ramenou, bylo nám oběma dobře. Tvrdí to i doktoři.
listopad 01, 2018 01:57
... : klara789
hezký a zkusila jsem, je to opravdu fajn.
Konečně cvik, který nenamáhá!
Josefe... smilies/grin.gif smilies/grin.gif
listopad 05, 2018 11:15
Napsat nový komentář

Pro komentování je potřeba, abyste byli přihlášeni. Pokud nemáte ještě svůj účet, prosím zaregistrujete se.


busy
 
< Předch.   Další >
[CNW:Counter]