O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...

Hubnutí s Kudlankou

Hubnuti

Význam jmen

Význam jmen

Soutěže

Soutěže

Setkání

Setkani

Přihlášení






Zapomenuté heslo
Nemáte účet? Vytvořte jej!

Anketa

VĚRNOST? PODLE MNE JE:
 

EXPRESKA - VYLOSOVÁNÍ SOUTĚŽE PDF Tisk E-mail
Čtvrtek, 04 říjen 2012

Máme tu vylosování výherkyň poukazů do Klubu EXPRESKA  - tedy poukazů na měsíční komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň. V naší republice  jsou Kluby EXPRESKY už  na pětatřiceti místech, ve kterých si nyní můžete zacvičit. A pokud jste dnes nevyhrály, jděte se tam podívat i tak - přečtěte si, co mi napsala jedna "čerstvá"  cvičenka:

 

 

 

 

 

       Mě nejvíc vyhovuje,že můžu přijít kdykoliv se mi to hodí. U mě vždy byl kámen úrazu donutit se někam jít večer. Samo cvičení je super - tím spíš, že tam můžete být jak dlouho chcete - já to plánuju tak, že si dám 5 minut stepper, 5 minut kolo a pak 30 minut tenhle kruhový trénink.

 

       Jako skutečnou výhodu ale vidím to, že je to vlastně posilko jen pro ženy - do té standardní posilovny právě moc nechodím, protože mi vadí ti chlapi, co tam jsou. :-))). Jinak - už se cítím opravdu líp a je to jen po 2,5 týdnech a trochu se mi i rýsují nohy .. Taky jsem do toho upravila jídelníček a myslím, že bude pěkný výsledek brzy vidět.

 

       Chodím každý druhý den, taky 5 koleček a pak na zemi posilování břicha. Držím si tepovku na aerobním spalování a nemusím u toho dřít jako blázen, víc vydržím . Jinak mám pocit, že smysl to má, pokud se to dělá správně a pravidelně. Když dostanete trenérku, která vás hlídá, plánuje s vámi přesnou docházku, každý měsíc vám změří váhu, tuk v těle a tak, udělá diagnostiku svalů - je to super.

 

       Někde asi i k tomu dostanete jídelníček, tady, kde chodím já, jsem ho dostala.

 

      Takže já nemůžu nic,

než jen chválit a vřele doporučuju!

ILONA

 

 

 

 

 

 TŘI VYLOSOVANÉ VÍTĚZKY,

KTERÉ DOSTANOU VÝHRU -  poukázky na měsíc cvičení

,

v kterémkoliv klubu EXPRESKA v ČR

v hodnotě 1290 Kč

,

(600 Kč jednorázové zápisné, 690 Kč měsíční plán):

,

Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny

Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny

Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny

,

prosím o vaši doručovací adresu!

,

,

HODNĚ ŠTĚSTÍ

všem přeje

d@niela

.

.

 

 

 

 

Komentáře (1)add feed
Výherkyním blahopřeju. : Myška
Pravda je, že už jsem o tomto cvičení taky uvažovala, líbí se mi, že je to jen pro ženy. Ale vždycky nějak zvítězí přirozená lenost... smilies/wink.gif smilies/cheesy.gif
říjen 05, 2012 09:50
Napsat nový komentář

    Upozornění: Redakce si vyhrazuje právo mazat příspěvky nevhodné, vulgární a obsahující neplacenou reklamu

quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley


Tyto znaky opište


busy
 
< Předch.   Další >
[CNW:Counter]